OSHO® Tšakra heli meditatsioon

OSHO® Tšakra heli meditatsioon on sügav ja tasakaalustav praktika, mis kasutab heli ja vibratsiooni, et aktiveerida ja harmoniseerida keha energiakeskusi ehk tšakraid.

Heli kaudu saab energia kehas vabamalt liikuda, tuues kaasa lõõgastuse, tasakaalu ja sisemise rahu.

Mis on OSHO® Tšakra heli meditatsioon?

OSHO® Tšakra heli meditatsioon keskendub seitsmele peamisele energiakeskusele kehas ning kasutab erinevaid helisid nende aktiveerimiseks.

Iga tšakra jaoks kasutatakse spetsiifilist heli või vibratsiooni, mis aitab tuua sinna rohkem teadlikkust ja energiat.

See on pehmem kui hingamise versioon, kuid samas väga sügav praktika, mis aitab tasakaalustada nii keha kui ka emotsionaalset seisundit.

Kuidas meditatsioon toimub?

OSHO® Tšakra heli meditatsioon toimub läbi järjestikuste etappide:

tähelepanu suunatakse ühele tšakrale korraga
kasutatakse heli ja häält (nt vokaalid või toonid)
keha võib liikuda loomulikult vastavalt kogemusele
protsess lõpeb vaikse kohalolu ja lõõgastusega

👉 meditatsioon toimub juhendatult turvalises keskkonnas

Kellele see meditatsioon sobib?

👉 Sobib nii algajatele kui ka kogenutele.

OSHO® Tšakra heli meditatsiooni kasu

Energia tasakaal

Aitab harmoniseerida tšakraid.

Heli tervendav mõju

Vibratsioon toetab keha ja meele tasakaalu.

Sügav lõõgastus

Rahustab närvisüsteemi.

Emotsionaalne vabastamine

Aitab vabastada kinni jäänud tundeid.

Kohalolu ja teadlikkus

Toob tähelepanu hetke.

Õrn ja sügav praktika

Sobib tundlikumale inimesele.

Kellele sobib ja kuidas osaleda?

Meditatsioon sobib nii individuaalseks osalemiseks kui ka gruppidele.

Saad osaleda avalikel meditatsioonidel, mille kohta jagan infot Facebookis ja teistes kanalites.

Samuti on võimalik meditatsiooni tellida:

Praktiline info

Kas tunned, et vajad tasakaalu ja rahu läbi heli ja vibratsiooni?

OSHO® Tšakra heli meditatsioon aitab sul tuua kehasse harmooniat ja sügavat lõõgastust.

👉 Osalemine 20 € / inimene