OSHO® Tšakra hingamise meditatsioon
OSHO® Tšakra hingamise meditatsioon on intensiivne ja teadlik hingamispraktika, mis aitab aktiveerida ja tasakaalustada keha energiakeskusi ehk tšakraid.
See meditatsioon toetab energia liikumist, vabastab blokeeringuid ning aitab tuua kehasse elujõudu ja tasakaalu.
Mis on OSHO® Tšakra hingamise meditatsioon?
OSHO® Tšakra hingamise meditatsioon keskendub seitsmele peamisele energiakeskusele kehas ehk tšakrale.
Meditatsiooni käigus kasutatakse teadlikku hingamist ja tähelepanu suunamist, et aktiveerida iga tšakra ning aidata energial vabalt liikuda.
Kui energia on blokeeritud, võib see väljenduda nii füüsiliste pingete kui ka emotsionaalse tasakaalutusena. See praktika aitab neid blokeeringuid vabastada ja taastada loomulikku voolamist.
Kuidas meditatsioon toimub?
OSHO® Tšakra hingamise meditatsioon toimub järjestikku läbi kõigi seitsme tšakra:
- igas etapis keskendutakse ühele energiakeskusele
- kasutatakse aktiivset hingamist
- tähelepanu suunatakse kehas konkreetsele piirkonnale
- liikumine ja heli võivad toetada protsessi
👉 meditatsioon on juhendatud ning toimub turvalises keskkonnas
Kellele see meditatsioon sobib?
- kui tunned energiapuudust või väsimust
- kui kehas on pingeid või blokeeringuid
- kui soovid töötada oma energiaga sügavamalt
- kui otsid transformatiivset kogemust
- kui sind huvitavad tšakrad ja energiakeha
👉 Sobib nii algajatele kui ka kogenutele.
OSHO® Tšakra hingamise meditatsiooni kasu
Energia aktiveerimine
Aitab suurendada elujõudu ja energiat.
Blokeeringute vabastamine
Toetab energia vaba liikumist kehas.
Emotsionaalne tasakaal
Aitab vabastada kinni jäänud tundeid.
Keha teadlikkus
oob tähelepanu erinevatesse keha piirkondadesse.
Sisemine tasakaal
Loob harmooniat kehas ja meeles.
Sügav kogemus
Pakub transformatiivset ja avardavat kogemust.
Kellele sobib ja kuidas osaleda?
Meditatsioon sobib nii individuaalseks osalemiseks kui ka gruppidele.
Saad osaleda avalikel meditatsioonidel, mille kohta jagan infot Facebookis ja teistes kanalites.
Samuti on võimalik meditatsiooni tellida:
- ettevõtetele
- meeskonnaüritustele
- väiksematele gruppidele
- heaolu- ja enesearengu sündmustele
Praktiline info
- kestus: umbes 1 tund
- grupi suurus: kuni 20 inimest
- toimub juhendatult
- asukoht: kokkuleppel
- hind: 20 € / inimene
Kas tunned, et soovid oma energiat tasakaalustada ja vabastada?
OSHO® Tšakra hingamise meditatsioon aitab sul tuua kehasse voolamise, tasakaalu ja elujõu.
👉 Osalemine 20 € / inimene