OSHO® NO-DIMENSION AKTIIVMEDITATSIOON põhineb sufi tehnikatel, mida Osho on edasi arendanud ja laiendanud. Kasutades hingamist ja mitmeid koordineeritud kehaliigutusi, millele järgneb keerutamine, koondub energia harasse, eluenergia keskusesse, allpool naba. Sealt saate te vaadata mõistust ja kogeda teadlikkust ning terviklikkust, keha liigub igas suunas, keskpunkt on liikumatu. Meditatsioon kestab 1 tund ja sellel on kolm etappi.
Meditatsiooni füüsiline toime: vabastab keha pingetest, suurendab painduvust, parandab energiataset, suurendab kehatunnetust.
Meditatsiooni vaimne toime: vabastab mõistuse kontrollist, soodustab spontaansust, arendab kohalolekutunnet, vähendab mentaalset pingutust
Meditatsiooni emotsionaalne toime: aitab väljendada allasurutud tundeid, vabastab emotsionaalseid blokeeringuid, suurendab rõõmu- ja kergustunnet, vähendab stressi ja ärevust.