OSHO® GOURISHANKAR AKTIIVMEDITATSIOONIS kasutatakse hingamist ja küünlaleegi vaatamist. Meditatsioon kestab 1 tund ja koosneb neljast etapist. Meditatsiooni toime:
Stressi vähendamine
Emotsionaalse tasakaalu parandamine
Energia tõstmine
Keha ja meele ühendamine
Teadlikkuse suurendamine
Sisemise rahu saavutamine